Edzésleírás
3 km 9,6-al, kidöglöttem :S
aztán 12-es emelkedőn 5 perc
végül fél km 12-vel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1 | 20:00 | 3.00 | 10 | 0 | 0 | 0 |