Edzésleírás
Home - Hajógyári (tempó indul- két kör) - Hamvas - Záhony - vasúti - Szúnyog sziget fel-le - Marina - Dagály - Árpád (tempó vége) - home
Meg kellett álljak párszor mert haldokoltam.
10-nél tudtam inni először (sör), aztán kékkút(15-nél).
majdnem megdöglöttem :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:00 | 22 | 04:52 | 12.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |