Edzésleírás
Aszófő - Tihany belső - Aszófő tempó
meg kellett állnom Tihany belsőnél inni (sör, kóla)aztán kicsavatrni az izzadtságot az atlétámból.
Visszafelé is innom kellett az azófői állomáson mert elviselhetetlen forróság volt.
Ilyen körülmények között horror tempót futni, nem is ment folyamatosan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12.5 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |