sogyu futás

2010.01.21 Csütörtök, 18:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:00

Távolság

17 km Szint: 170 m

Tempó

06:21 p/km (9.44 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Kosztolanyi - Tf palya - aztan CSPG kor volt ami nem tudom, hogy mi, meg azt se, hogy merre jartunk, de mintha Budan lettunk volna:) - Tf palya - Kosztolanyi. Jol esett ma futottam eloszor a heten es hoban amugy is jo.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:16:00 2.5 06:24 9.38 30 0 0 150
01:16:00 12 06:20 9.47 140 0 0 156
00:16:00 2.5 06:24 9.38 0 0 0 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Pierre képe

Pierre 5364 napja

Edzés előtt és után mindig számold meg a hemoglobinokat, mert 233-as pulzusnál hajlamosak osztódni...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!