Dangercat 7.14 km Futás 2018-07-28-n 09:00-kor

Dangercat futás

2018.07.28 Szombat, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:43:19

Távolság

7.14 km Szint: 1404 m

Tempó

14:28 p/km (4.15 km/h)

Edzésleírás

Harmadik nap a Mennyországban - Tatranská Šelma Vertical

Stary Smokovec - K- - Slavkovský štít (Nagyszalóki-csúcs)

A tegnapi bejárás után mentálisan nagyon nehéz volt a reggeli ráhangolódás és alapvetően az újraindulás is. Mivel ez volt az első külföldi és egyben igazi vertikál "versenyem" - bár inkább nevezném edzésnek - ezért teljes esélytelenséggel indulhattam neki a csúcsnak. A cél az volt, hogy biztosan felérjek az 1 óra 56 perces szintidőn belül, ami azért bőven sikerült. Kemény volt, kiváló edzés a szlovákok, csehek és lengyelek uralta mezőnyben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:25	7.14	14:29	4.14	1404	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.