farago69 13.6 km Futás 2010-01-21-n 17:00-kor

farago69 futás

2010.01.21 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:14

Távolság

13.6 km

Tempó

04:35 p/km (13.11 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

3.6km laza+ 8x (940m/260m) +0.6km laza. A gyors 4:13/km-re sikerült, de a hóban egyszerűen nem ment jobban , mert nagyon csúszott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:14	13.6	04:35	13.11	0	0	172	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.