Sebcoe 10.3 km Futás 2010-01-21-n 19:00-kor

Sebcoe futás

2010.01.21 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

10.3 km

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Edzésleírás

Könnyű regeneráló futás, amúgy gepárdosan. :-)
Csak azt nem tudom, mit regeneráltam... Talán a tegnapi könnyűt?:-D)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	10.3	06:07	9.81	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sebcoe 5276 napja

Laca, lassulni is művészet :-)) És hidd el, néha nagyon nehéz megállni, hogy ne kezdjek el gyorsan futni.
Gábor, az a baj, hogy most hirtelen elkezdeni 4 perces ezrekkel futni akár csak 25 kilit is, akkor mire volt jó az egész "lassulás". Adigra meglesz az óra, és ha 145-ös pulzusba belefér, akkor megyek veletek ;-)

Gebregab 5277 napja

Vasárnap fusd velünk a hosszút (elég 25kili)!!! Amúgy jól csinálod, csak néha kicsit gyorsabb is kéne...

running Laca 5277 napja

Meddig tudsz még lassúlni?!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.