vinibike 80 km Bringázás 2010-01-19-n 11:00-kor

vinibike bringázás

2010.01.19 Kedd, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:42:00

Távolság

80 km Szint: 600 m

Tempó

02:47 p/km (21.62 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Dublin-Blessington-Hollywood és vissza. Dombos vidék, a Wicklow hegység lábánál. Erős szél, bár ez az Íreknek enyhe:)
40 kili után éreztem, hogy nem értékeli a térdhajlatom, de már valahogy hazakellett hajtani.
Pulzus nem nagyon ment fel, lehet a klima miatt. Egyedül hajtottam, jó volt az idegen helyen. Egy kis változás jót tesz az embernek. De sajna nem lesz meg a tervezett 1000 kili.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:42:00	80	02:47	21.62	600	95	0	160	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Doki79 5366 napja

Új hely, új élmény, régi fájdalom. Sajna nem lehet mindent itthon hagyni. Remélem hamar elmúlik a térdfájdalmad és mire haza érsz, nyomhatjuk a hosszúakat.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.