solkima 14.6 km Futás 2010-01-21-n 08:40-kor

solkima futás

2010.01.21 Csütörtök, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:15

Távolság

14.6 km Szint: 450 m

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Edzésleírás

Hóbanfutás. FGY - ÁK - HNY - HVGY - HNY - VNY - SZÚ - FGY.
Optikai élmény jobb volt, mint a bal lábujjamé.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:15	14.6	07:00	8.57	450	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 5269 napja

Terv: valszeg keresek valami száraz műutat a hétvégi 2 napra ! ?
Margitsziget jó ,a HHH. központi talán száraz ? Gondolkodom a pilisi aszfalton is ,de az még jeges szerintem ! (jó lenne tudni ,mert vasárnapra ideális....)
Hóban semmi képpen nem futok, sem túrát ,sem edzést ,nem kockáztatok .

gergő 5270 napja

hahó, ezek szerint már javul, örülök neki, hajrá!!

Sipi 5270 napja

Egészségedre !

Magas Börzsi szombaton ? ?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.