Edzésleírás
Hóbanfutás. FGY - ÁK - HNY - HVGY - HNY - VNY - SZÚ - FGY.
Optikai élmény jobb volt, mint a bal lábujjamé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:15 | 14.6 | 07:00 | 8.57 | 450 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 5260 napja
Margitsziget jó ,a HHH. központi talán száraz ? Gondolkodom a pilisi aszfalton is ,de az még jeges szerintem ! (jó lenne tudni ,mert vasárnapra ideális....)
Hóban semmi képpen nem futok, sem túrát ,sem edzést ,nem kockáztatok .