tomikaga futás

Délutáni edzés2018.07.18 Szerda, 18:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:07

Távolság

13.92 km Szint: 126 m

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
65
Maximum
154

Edzésleírás

A verseny miatt betettem még egy tempó edzést a hétre, ártani nem árthat. Próbáltam egenletes tempót futni, kivéve a nagy emelkedőt a végén, ofkorsz, nagyjából sikerült is.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 2129 napja

Jókor vagyok még hajrázni????

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!