Fruzsi78 futás

2010.01.20 Szerda, 18:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:27

Távolság

14 km

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Edzésleírás

Nem volt kedvem, fáradt voltam és fáztam, de egyszer csak arra eszméltem, hogy rajtam van a futónadrág, hát elindultam. Kb. 50 m után éreztem, hogy milyen jól tettem, hogy elindultam. Nagyon jól esett.
Bemelegítés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:00 2.5 06:00 10.00 0 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 0 0 0 0
00:07:00 1 07:00 8.57 0 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 0 0 0 0
00:07:00 1 07:00 8.57 0 0 0 0
00:05:52 1 05:52 10.23 0 0 0 0
00:07:00 1 07:00 8.57 0 0 0 0
00:05:47 1 05:47 10.37 0 0 0 0
00:07:00 1 07:00 8.57 0 0 0 0
00:05:18 1 05:18 11.32 0 0 0 0
00:14:00 2.5 05:36 10.71 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Elek képe

Elek 5275 napja

Ez igen, ez egy ilyen jóleső nap volt. Gratulálok:)
Móni képe

Móni 5275 napja

Hát, ügyes vagy! A precíc könyvelés miatt, meg különösen!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!