Wierchen Úszás

Reggeli edzés2018.07.19 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.5 km

Tempó

26:00 p/km (2.31 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés után 4 mini piramos
50-100-200-100-50 felfelé közepesen lefelé pedig erősen. A 4. 200 már nem mont olyan jól.
200 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!