FutoDetto bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:00Távolság
30 kmTempó
02:08 p/km (28.13 km/h)Edzésleírás
15perc bem
5 perc NT/12 erő5 perc pörgetés KT/195 perc laza1 perc erős - 1 perc laza (erős NT/15; laza KT/19)2 perc erős - 2 perc laza3 perc erős - 3 perc laza3 perc erős - 3 perc laza2 perc erős - 2 perc laza1 perc erős - 1 perc laza10 perc levezetésjól ment, de a végére már nagyon elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:00 | 30 | 02:08 | 28.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
