Csontos 16.09 km Futás 2018-07-13-n 18:22-kor

Csontos futás

2018.07.13 Péntek, 18:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:02

Távolság

16.09 km Szint: 152 m

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

Közös futás Gáborral. Törökbálint felé vettük az irányt, visszafelé beletempóztunk egy kicsit. 5 kilinként álltunk meg frissíteni. A pályára visszaérve egy jó kis iramjáték (1 gyors 1 lassú karika).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:02	16.09	05:32	10.84	152	0	187	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike lunarglide 9

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.