poth.tamas erősport

2010.01.19 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Megmozgatott súly

84 kg

Edzésleírás

teljes izomzat átmozgatás kör jelleggel 1kör guggolás-huzódckodás-scott bicepsz-fejfölötti tricepsz-vállbólnyomás-fekvenyomás.x4

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 84.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!