Edzésleírás
Ma hosszú futást terveztem, és már éppen indultam volna, amikor a bemelegítésnél a bokám közölte velem, hogy ő ma nem megy sehova.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:03:40 | 1 | 03:40 | 16.36 | -15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:05 | 1 | 03:05 | 19.46 | -5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:20 | 1 | 03:20 | 18.00 | -5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:22 | 1 | 03:22 | 17.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:17 | 1 | 07:17 | 8.24 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | -25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:25 | 1 | 07:25 | 8.09 | -21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:46 | 1 | 03:46 | 15.93 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:33 | 1 | 03:33 | 16.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:17 | 1 | 04:17 | 14.01 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:40 | 0.89 | 04:07 | 14.56 | 9 | 0 | 0 | 0 | 0 |