Edzésleírás
Könnyű futás, mostmár a régi cipőmben. Eddig fájt az achillesemen be is volt dagadva, de ma már nem, és remélhetőleg mostmár nem is fog. Sok-sok nyújtás utána. Jól esett a futás nagyon :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 8.4 | 03:56 | 15.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |