Edzésleírás
Egy kis erőfelmérés a Balatonátuszás előtt. Hogy tudjak számolni, ötszázanként mértem az időt:
9:05, 9:07, 9:24, 9:34, 9:50, 9:55.
(fura, a pulzusom az utolsó húsz percre 110 körülire esett le a 150 körüliről, szinte egyik percről a másikra)
100 levezetés
Necces lesz az 1:45 nyílt vízben, fordulóknál vett extra lendület és felfestés nélkül, folyamatosan tájékozódva csalinkázva
plezerm 2128 napja
Szép táv.