KochNorbi Úszás

2018.07.07 Szombat, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

4.7 km

Tempó

19:47 p/km (3.03 km/h)

Edzésleírás

3 x1500

28:24 (1:54)

28:42 (1:55)

29:43 (1:59) itt már elfaradtam:

500ig még tudtam tartani a tempot (9:36)

500-1000 (10:00)

1000-1500 (10:07)

200 lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 4.7 19:09 3.13 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!