Edzésleírás

Cannes effektus, azaz lekéstük a rajtot. Nem rajtunk múlott. Csúszott a félmereton rajtja és az ígértekkel ellentétben nem várták meg a 15 percet, hanem 7 percre rá indították a 7km-t... Beálltunk, de a mezőny eleje így is ~15-20mp-cel előttünk volt. Az elején együtt haladtunk Fruzsival, 3:20-ban. Tudtam, hogy azért kezd bele, mert két női induló előtte van. Az egyiket gyorsan megfogtuk, utána szóltam, hogy vegyünk vissza, mert ez így nagyon gyors. Be is álltunk 3:35-3:40 környékére. Volt egy elég szembe szeles szakasz, mondta Fruzsinak, hogy álljon be mögém, gondolva, hogy hátha befogjuk az első női versenyzőt. Egy darabig közeledtünk is. Belúlem kicsit sokat vett ki a szembeszél, Fruzsi el is ment mellettem utána. Kb.15-20m-rel volt előttem. A távolság kb. beállt köztünk. Végig láttam, hogy próbál közelebb kerülni az elsőhöz, a távolság ~5km-ig csökkent, 15m-re volt az elsőtől én meg tőle 15m-re. Az utolsó km-t az első női versenyző jobban megfutotta, Fruzsi pedig elengedte, picit be lassult, pont annyira, hogy egy hajrával megfogtam. 

Kicsit Cannes-i volt, de jó futás volt, nagyot küzdöttünk. Én a közepén kicsit visszavettem, sok volt a tempó az elején, de utána sikerült megújjulni a végére.