zozo.m Úszás

Vegyes úszás2018.07.04 Szerda, 06:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:01

Távolság

3 km

Tempó

21:00 p/km (2.86 km/h)

Edzésleírás

400 vegyes bemelegítés
400 vegyes krall
200 vegyes technika
400 hát
400 mell
800 gyors
100 átmozgató
200 gyors
100 levezetés

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!