Szőke Péter bringázás

Afternoon Ride2018.07.04 Szerda, 16:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:24:02

Távolság

57.696 km Szint: 1225 m

Tempó

02:30 p/km (24.03 km/h)

Edzésleírás

130/76,158/93,

4831

5500

4101

1721/40

delta(2251-118/122)-bsztl(1344-138/136)-t(2319-153/152)-h(1620-123/111)-rh(1654-125/139)-pihi(142-126/117)-ht(1623-131/148)-h(3318-125/131)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1225 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:34 1 03:34 16.82 -12 0 0 0 0
00:02:50 1.01 02:48 21.39 8 0 0 0 0
00:03:00 1 03:00 20.00 3 0 0 0 0
00:02:41 1 02:41 22.36 12 0 0 0 0
00:02:39 1 02:39 22.64 4 0 0 0 0
00:02:40 1 02:40 22.50 7 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 1 0 0 0 0
00:02:29 1 02:29 24.16 12 0 0 0 0
00:02:41 1 02:41 22.36 27 0 0 0 0
00:03:17 0.99 03:19 18.09 43 0 0 0 0
00:04:09 1 04:09 14.46 71 0 0 0 0
00:04:01 1 04:01 14.94 52 0 0 0 0
00:04:26 1 04:26 13.53 30 0 0 0 0
00:04:10 1 04:10 14.40 72 0 0 0 0
00:04:34 1 04:34 13.14 49 0 0 0 0
00:04:38 1 04:38 12.95 53 0 0 0 0
00:04:46 1 04:46 12.59 83 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 -33 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -56 0 0 0 0
00:03:42 0.99 03:44 16.05 23 0 0 0 0
00:03:49 1.01 03:47 15.88 23 0 0 0 0
00:02:14 0.99 02:15 26.60 -1 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -19 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -28 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 5 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 -12 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 -12 0 0 0 0
00:03:19 1 03:19 18.09 30 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -7 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 2 0 0 0 0
00:03:53 1 03:53 15.45 24 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -28 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 -4 0 0 0 0
00:02:50 1 02:50 21.18 5 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -21 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 7 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 3 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 22 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 -17 0 0 0 0
00:01:08 1.01 01:07 53.47 -49 0 0 0 0
00:01:20 1 01:20 45.00 -44 0 0 0 0
00:01:25 1.01 01:24 42.78 -63 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -57 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -17 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -40 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -24 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -37 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -16 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -16 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -10 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 -12 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -7 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 -6 0 0 0 0
00:02:23 0.99 02:24 24.92 10 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 14 0 0 0 0
00:02:34 1 02:34 23.38 11 0 0 0 0
00:01:34 0.46 03:24 17.62 5 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!