Edzésleírás
600 m bemelegítés 10*75 gyors 5*50 gyors 600m gyors 100 m levezetés. Két úszás egymás után nekem még nagyon kemény, de a triatlon nem a puhányok sportja, mint tudjuk:).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
06:00:00 | 2.3 | 02:36:31 | 0.38 | 0 | 0 | 0 |