zikov19800910 futás

2018.07.02 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:27

Távolság

14.01 km

Tempó

04:40 p/km (12.84 km/h)

Edzésleírás

Ma ezt futottam hétfőn ilyesmiket szoktál adni.

4 km bemelegítés

4 km 100/100

2 km 200/100

4 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:27 14.01 04:40 12.84 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!