zozo.m Úszás

Erős úszás2018.06.27 Szerda, 06:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:11

Távolság

3 km

Tempó

20:44 p/km (2.89 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés 
200 gyors krall
200 hát krall
6*33 pillangó
200 gyors átmozgató
200 gyors technika
1000 gyors
400 hát
200 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!