oldzubi 24 km Futás 2018-07-01-n 10:10-kor

oldzubi futás

Felkészülés2018.07.01 Vasárnap, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:54:00

Távolság

24 km

Tempó

07:15 p/km (8.28 km/h)

Edzésleírás

Megint tanultam valamit...ez a szép ebben a sportban. Vazelin+homokutak+zokni és cipő kombó úgy működik mint a smirgli. 17.3 kilinél cipő zokni le, s mezítláb kellett folytassam. Így viszont megismertem egy újabb fájdalom pontot.....inkább nem erőltettem s elengedtem a 30 km.-es tervet.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

holovacz 2162 napja

Viszont új tapasztalatot gyűjtöttél. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.