teadrop futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:04Távolság
7.12 kmTempó
06:20 p/km (9.48 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
Barátság park oda-vissza 2x1,57km
pálya elvileg 600m, sztem 560-570m körül van... 7kört futottam.
az elején ólomláb-effektus, kb a felétől begörcsölt vmi a bal belső lábszáramban, ott,ahol izom sincs, ez az ha fáj az achilles???
szóval nem esett olyan jól, mint amennyire vártam 1hét pihi után:-(( maga a kihagyás nem okozhatta ezt, remélem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:04 | 7.12 | 06:20 | 9.48 | 0 | 0 | 163 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
