Zolo 2.4 km Úszás 2018-06-30-n 00:00-kor

Zolo Úszás

Reggeli edzés2018.06.30 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.4 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Patrikot befújta a szél a Széchy 50-es rajtkőtakarójának az árnyékából is a vízbe, szóval erős szél volt. Pille közben össze-vissza fröcskölt az arcomról lecsurgó víz a szél miatt.

200m gyors

400m vegyi

400m (8x25m gyors sprint + 25m furukava)

12x50 gyors, 2 közepes, 1 erős TEÁval

3x100 pille. Csak az első ment végig, de annyira nehéz volt, hogy a 2., és a 3. vegyi lett

400m gyors - közepesen kellett volna, de lendületes lett.

100m furukava

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.