Edzésleírás
Suliban: 3*25 evezőgép-fekvenyomás, 5*25 lehúzás-fekvőtámasz, 3*1' has-hát külön-külön, lábgumi 2*1' állásban és fekvésben
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |