Uff 7.03 km Futás 2010-01-12-n 15:51-kor

Uff futás

2010.01.12 Kedd, 15:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:35

Távolság

7.03 km Szint: 49 m

Tempó

06:29 p/km (9.25 km/h)

Edzésleírás

Sharm el Sheikh felfedezö, baratkozo futas a hoteltöl az 1001 ejszaka piac fele, majd vissza. Nagyon lelkesek az arabok, mindenki tapsolt es szurkolt, jöttek mellettem tevevel...kb. egy versenyen ereztem magam, pedig kopp egyedül voltam...no igen, ott se sok futot latni, nem holmi hobortos futkoraszassal töltik az emberek a napjaikat. Közben fenykepeztem, videoztam, talan összedobok majd belölük vmit.
A szep kis gps nyomom:
http://connect.garmin.com/player/22485896

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:35	7.03	06:29	9.25	49	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

rrroka 5273 napja

hát akkor tényleg nagyon lelkesek! :) király lehetett kemény plusz fokokban futni. legyen már nyár...

Uff 5273 napja

Ah, sok feher ember jar arra, meg nem is volt rajtam tapicucc. Meg a csadoros nenik is tapsoltak, az am! :))

rrroka 5274 napja

nem gondolod h esetleg a futócuccba bújt fehér nő keltette fel a figyelmüket? :D

Felszerelések

Egyéb Garmin FR305

Nike Air Structure Triax +11 GTX

Egyéb Nathan Speed 2 Trinkgürtel

Puma short

Nike Elite Running Socks (bs)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.