Edzésleírás
Ma is egyedül, ilyen tempóban senki sem fut velem..csak a zene tart életben, viszont jól esnek ezek a futások, csak néha már belefutnék erősebbet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 22 | 05:00 | 12.00 | 200 | 0 | 162 | 135 |