Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:35:26

Távolság

20 km

Tempó

01:46 p/km (33.87 km/h)

Edzésleírás

Sprint OB-n hazai pályán 5 körös, rengeteg éles kanyarral és többnyire rossz burkolattal nem veszélytelen pályán próbáltam felzárkózni a szokásos gyatra úszásom (ez alkalommal hosszabbított) után. Egészen tűrhetően sikerült, bár az 5. körre beálltam pihenni is tiszaújvárosi kollégával váltva nyomtuk. Sajnos a leszállás nem sikerült időben, a cipőmből túl későn bújtam ki és átgurultam a vonalon, így egy 10 mp-es stop and go-t kaptam, amit a futáskor le kellett tölteni....:) Ennek ellenére ez az izgalmas és a várakozásomnak megfelelően nehéz pálya jobban tetszett, mint azt előzetesen vártam.