gergő 20.72 km Futás 2010-01-17-n 08:13-kor

gergő futás

2010.01.17 Vasárnap, 08:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:35:00

Távolság

20.72 km Szint: 690 m

Tempó

07:29 p/km (8.02 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

holló-kőtől vörös-kőig pilis szakasz. solkimával, steve-el, ricsivel. jó kis futás volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:35:00	20.72	07:29	8.02	0	180	0	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

gergő 5417 napja

jóvanna, javítottam irén :)

szasza 5417 napja

egész magas lehetett a minimum pulzusod, kemény futás lehetett! :-)

Sipi 5417 napja

Gratulálok ,jó lehetett ! (sajnos nem tudtam menni )

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.