Edzésleírás
5 x 10 x 5 kg bicepsz, tricepsz gyakorlat5 x 10 x 10 kg váll, mell gyakorlat
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 7.5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
tomee142857 5276 napja