tomee142857 erősport

2010.01.17 Vasárnap, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

7.5 kg

Edzésleírás

5 x 10 x   5 kg bicepsz, tricepsz gyakorlat 
5 x 10 x 10 kg váll, mell gyakorlat

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 7.5 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomee142857 képe

tomee142857 5276 napja

Csak egy kicsit...
Bogyóka képe

Bogyóka 5276 napja

Gyúúrsz, wazze...:D?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!