kola Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:00Távolság
2 kmTempó
25:30 p/km (2.35 km/h)Edzésleírás
Bemelegítés 200 m, egyben 1 km 25 perc, utána technika, egy kis sprint. Péntek óta nem valami a közérzetem, de örülök hogy, végigcsináltam:))) A triatlonos edző azt mondta lomha, lassú a kartempó, a technika már egész türhető, tehát gyorsítani kell !!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:00 | 2 | 25:30 | 2.35 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
cica66 5279 napja
Ahogy visszenéztem a gyors edzéseidet úgy látom nagyon szépen fejlődött a tempód...nagyon ügyi és kitartó,szorgalmas vagy..Csak így tovább!!!
sada 5280 napja
Gratula Kola,szerintem is jót mentél! Egészségedre!
mjoci 5281 napja
Gratula, szerintem nagyon jól mentél.
Sipi 5281 napja
Nekem is volt egy 2-3 napom ilyen rossz közérzettel ,szerintem valami vírus ,pihenj 1-2 napot !
Uszodában könnyen be lehet nyelni valamit....:((
Uszodában könnyen be lehet nyelni valamit....:((
Fari 5281 napja
azért nem rossz ez...sőt!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Marina 5279 napja