eftomi futás

2010.01.16 Szombat, 11:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:17:58

Távolság

36 km Szint: 210 m

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
0
Maximum
160

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:00 12 05:30 10.91 70 0 149 132
01:07:42 12 05:39 10.64 70 0 148 131
01:04:16 12 05:21 11.20 70 0 160 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Ötvi képe

Ötvi 5275 napja

Nagyon benne vagy!
Gratula!
mateve képe

mateve 5276 napja

Hmmmmm.....látom te is halmoztad az élvezeteket...... :)))) Egészségedre!!!!!
Csupi képe

Csupi 5276 napja

geratulálok Tomi ez szép hosszú táv volt!
Mozg képe

Mozg 5276 napja

Szépen növekszik a heti kilométerszám. Gratulálok.
mjoci képe

mjoci 5276 napja

Szép volt Tomi, ez már majdnem egy maraton.:)))))))))))
cs1krisz képe

cs1krisz 5276 napja

SZÉP VOLT!

Fari képe

Fari 5276 napja

szép hosszu futás!gratula!!

Felszerelések

Polar RS200
Nike Structure Triax+ 12