Edzésleírás
4 bem 6 vállérintés 4 hátulegér 6 ököl 6 4-6 levegővel 6 oldaltegér 4 mell kar/gyors láb 10 oda lelkes vissza fürdés 10 TEA 10 folyamatos 4 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:34 | 1 | 24:34 | 2.44 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:27 | 1 | 20:27 | 2.93 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:45 | 0.23 | 20:39 | 2.91 | 0 | 0 | 0 |