ati96 futás

Délelőtti edzés2018.06.12 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:41

Távolság

16 km

Tempó

04:10 p/km (14.40 km/h)

Edzésleírás

1km laza a Csótó/Kárpáti sarokig 4:24, majd onnan Kétrózsa köz - Parkerdő, 3 alapkör (7:59 - 7:58 - 7:46) - Kétrózsa köz - Csótó/Kárpáti sarok 13km 52:08

200m séta a Csótóhoz, majd 10:09 levezetés (5:15) 

Az összes emelkedő lendületesen. Elfáradtam!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!