pátyalso 4.2 km Futás 2018-06-10-n 09:59-kor

pátyalso futás

Krokodil Hendi június 2018.06.10 Vasárnap, 09:59:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:19:03

Távolság

4.2 km

Tempó

04:32 p/km (13.23 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Hendi-futás a Farkas-erdőben, Káp. Megyeren. 2.futás ,15 mp javulás az elsőhöz képest.

A terv 19 percen belüli futás volt ,de épp hogy odaértem ,és melegítés nélkül a 3 perccel később induló Mátyus Csaba mellé beállva egyből rajtoltam is .A 3. kili után egy éles visszkanyart bevéve ,a következő leágazó ösvénynél megálltam de aztán rájöttem, hogy tovább kell maradni az eddig futott úton .Ennyi elég, hogy 4 mp -el elmaradjak a tervezett időtől .Mátyus Csaba egyébként pályacsúcsot futott ☺.

2.leggyorsabb futás júniusban ,1.Mátyus Caaba pályacsúccsal .

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Ghost 6

Polar M 400

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.