Edzésleírás
Buda Barlangjai 15 tt. Végig futva ,jó tempóban .
Szemlőhegyi bg>>József-hegyi bg,kilátó >>Ferenc-hegyi-bg>>Zádor lépcső >>Árpád kilátó >Görgényi parkoló >>Határ-nyeteg>>Oroszlán szikla>>Árpád kilátó >>Fenyőgyöngye >>Remete-hegy>>Mátyás-hegyi bg, kőfejtő >>Pálvölgyi -bg>>Szemlőhegyi -bg