tobizol 3 km Futás 2010-01-15-n 10:15-kor

tobizol futás

2010.01.15 Péntek, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:19:41

Távolság

3 km

Tempó

06:34 p/km (9.14 km/h)

Edzésleírás

Több mint egy hónap kihagyás után, enyhe torokfájással indultam neki, lazára véve a tempót. Nem mintha már olyan nagyon jó lett volna a kondim, 17 percen belül még nem futottam ezt a távot. Jól esett, jó kedvcsinálás volt a jövő héthez, amikor is elkezdem a 10 km -es edzéstervet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:41	3	06:34	9.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Trediac GTX

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.