MedveLászló 11 km Futás 2010-01-12-n 18:00-kor

MedveLászló futás

2010.01.12 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

11 km

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Első edzés az új edzésmódszer szerint.Taktika:uramisten, csak senki ismerős meg ne lássa, hogy vánszorgok. Nem esett jól, izomlázam is lett, de ha ez vezet a tutihoz, meg kell csinálni. Mindazonáltal nagyon jól tudok egyenletesen futni, nem is nagyon kellett az órámra nézni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:00	11	05:22	11.19	0	0	152	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.