feketearpi 10.6 km Futás 2010-01-13-n 16:00-kor

feketearpi futás

2010.01.13 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:48

Távolság

10.6 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

A kertvárosban futottam 3 kört.Kicsit darabosan ment a futás,a 3.kör már egészen jól esett,csak az a legnagyobb baj hogy futás után még mindig éreztem enyhe fájdalmat a jobb lábamban,így megint hanyagolhatom a futást.:((((
Minden jel arra utal hogy ez a bajom: http://www.edzesonline.hu/cikk/199/talpi_bonye_gondok

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:48	10.6	05:33	10.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bigyi68 5272 napja

Szia Árpi! Remélem minél hamarabb rendbe jön a lábad. Idáig hallatszik, ahogy a futócipőd sírdogál a sarokban :-(

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.