2018.05.30 Szerda, 04:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:23:42

Távolság

4.8 km

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
162

Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

A cél egy 5 perces futás volt, sikerült! A 150-es pulzust 800 m. körül értem el, 1 km-nél 4.47-es tempó volt, itt picit visszább fogtam magamat, ezután átlagban 4.55-5 perc közötti tempót nyomtam, de örültem neki, hogy sikerült lefutni....Ja volt két ismerős komondor az út mellett akik mindig jó alaposan megugatnak, de most csak néztek a mezőről-mivel kiszabadultak...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:42 4.8 04:56 12.15 0 0 162 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!