Juca 13 km Futás 2018-05-27-n 00:00-kor

Juca futás

2018.05.27 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

13 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés, majd 10 km a Ligetben Aldi Női Futás.

Azt terveztem, hogy kifutok, de nagyon meleg volt, így inkább BKV-val mentem. Kittivel bemelegítettünk és megbeszéltük az 5 perces tempót. Neki sikerült, nekem nem, a 8. km-nél megfittyedtem a melegtől. 50.25 lett, ennek is nagyon örültem. Az árnyékban jól ment, a naphoz megpróbálok újra hozzászokni. 14:45-kor volt a rajt. A kajálást előtte elrontottam (csak reggeliztem) , még szerencse, hogy csak 10 km volt, így nem volt túl nagy jelentősége. Jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	13	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.