Edzésleírás
fejlámpás laza kör Misivel a HHH-n, utána még le szépvölgyin és vissza a fgy-hez, benne 10x7 mp max. felfele. lazán, dumálósan, klassz idő volt, az erdő meg sötét..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 14.5 | 06:12 | 9.67 | 0 | 0 | 179 | 148 |