Crusader futás

2018.05.29 Kedd, 15:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:26

Távolság

11.6 km

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
181

Edzésleírás

Helyi idő szerint, bent.

3,5 km bemelegítés - 9,5km/h

3x1600 m gyors 11,4km/h köztük 400 m lassú, 9,3 km/h

2,4 km levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!