Edzésleírás
Hűűű! Ez nem az én időjárásom és időpontom a futásra. :) Ilyenkor a hétvégi délutáni szieszta óráit töltöm otthon az ágyikómban. :)
Nagyon meleg volt, de ennek ellenére felvettem a "nyúlcipőt", bár ezt 6 km-nél kicsit megbántam. Maradtam volna inkább az iramfutó fiúkkal és 5 perces ezreket trappolhattam volna - gondoltam, miközben az iramfutó fiúk lelkesen szurkoltak minden kanyar után, amikor összefutottunk. :) Ez azért mégiscsak tartotta bennem a lelket, hiszen pont Mark zavar előrébb, hogy 50 percen belül célba érjek. :) :) Így jó volt a szurkolás is, csak a szervezetem tiltakozott a szokatlan tempó ellen. :) Na de igérem, ez volt az utolsó, mert most már tényleg itt a meleg és ezért átváltok a nyári szívkímélő tempóra versenyeken is. :):)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:09 | 10 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hűűű,ez duuuurva! :) 27.helyen értél célba!!! Gratulálok!...és igen,vigyázz magadra!
Ez nagyon jó idő, gratulálok! Vigyázz magadra a melegben!
Kritty 2192 napja
Köszönöm szépen! :) Igen, most már óvatoskodás van. :)