Kritty futás

2018.05.27 Vasárnap, 14:45:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:47:09

Távolság

10 km

Tempó

04:43 p/km (12.73 km/h)

Edzésleírás

Hűűű! Ez nem az én időjárásom és időpontom a futásra. :) Ilyenkor a hétvégi délutáni szieszta óráit töltöm otthon az ágyikómban. :)

Nagyon meleg volt, de ennek ellenére felvettem a "nyúlcipőt", bár ezt 6 km-nél kicsit megbántam. Maradtam volna inkább az iramfutó fiúkkal és 5 perces ezreket trappolhattam volna - gondoltam, miközben az iramfutó fiúk lelkesen szurkoltak minden kanyar után, amikor összefutottunk. :) Ez azért mégiscsak tartotta bennem a lelket, hiszen pont Mark zavar előrébb, hogy 50 percen belül célba érjek. :) :) Így jó volt a szurkolás is, csak a szervezetem tiltakozott a szokatlan tempó ellen. :) Na de igérem, ez volt az utolsó, mert most már tényleg itt a meleg és ezért átváltok a nyári szívkímélő tempóra versenyeken is. :):)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:09 10 04:43 12.73 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kritty képe

Kritty 2192 napja

Köszönöm szépen! :) Igen, most már óvatoskodás van. :)

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 2192 napja

Hűűű,ez duuuurva! :) 27.helyen értél célba!!! Gratulálok!...és igen,vigyázz magadra!

Tamás55 képe

Tamás55 2192 napja

Ez nagyon jó idő, gratulálok! Vigyázz magadra a melegben!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!