Edzésleírás
húzogatós 7*7*25kg, húzódzkodógép 7*25,35,45,55*3,45,35 és 20*25kg, lányitogatás 7*7 40kg, hátgép 7*30,35,40kg*5, 35,30
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |