cerbona futás

2010.01.13 Szerda, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:51

Távolság

9 km Szint: 30 m

Tempó

04:19 p/km (13.90 km/h)

Edzésleírás

Bemelegités 3.8km, 6x 100m repülő, 3.2km váltogatás      (100/100) 1.4km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:51 9 04:19 13.90 30 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!