Edzésleírás
Bemelegités 3.8km, 6x 100m repülő, 3.2km váltogatás (100/100) 1.4km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:51 | 9 | 04:19 | 13.90 | 30 | 0 | 0 | 0 |